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Accords chantés !

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je fais partie d'une chorale , elle s'appelle "Accords chantés"

 

 

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"si vous ne pouvez m'apprendre à voler, apprenez moi à chanter "

Sir james Barris


 

Savez vous que chanter offre des bienfaits insoupçonnés ?

 

 


 

il est actuellement reconnu que le chant procure de nombreux bienfaits à notre organisme, tant au niveau physique que psychique.

Le chant permet entre autres de faire travailler le côté droit de notre cerveau suscité pour la créativité, les intuitions, les capacités artistiques. Il est la plupart du temps oublié à l’avantage du côté gauche développé durant toute notre vie. Un équilibre se crée ainsi, nous permettant de mieux contrôler nos pulsions et nos émotions.

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Quand nous sommes dominés par la mélancolie , ou lassés par le stress quotidien, quand nous sommes envahis par la peine, chanter nous aide à nous sentir mieux. Sans le savoir, nous oxygénons notre organisme par notre respiration tout en décontractant nos muscles, tel un exercice de Yoga. Le chant est un antidépresseur efficace sans risque d’effets secondaires, puisque chanter permet de générer davantage d’endorphine, une sécrétion produite par le cerveau et diffusant une sensation de bien–être.


Le chant est comparable à un sport intellectuel et émotionnel mais il s’avère également un exercice physique

Afin que nous d’aligner correctement plusieurs notes successivement, dans des fréquences et des tons différents, nous faisons travailler les abdominaux, le diaphragme, les fessiers, les cuisses et même les muscles de notre visage. Nous tonifions ainsi nos muscles et sans le savoir, nous aidons notre visage à garder plus longtemps ses traits de jeunesse.

 

 

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Le chant entretient la mémoire ,

il éveille nos sens, nous enseigne la patience et nous aide à traduire nos sentiments profonds.

 

 

Le chant représente également un excellent moyen de socialiser et permet de nouer des contacts lorsqu’il est pratiqué en groupe, notamment au sein d’une chorale

Enfin, le chant nous aide à prendre confiance en nous-même

 

http://www.info-senior.com/bienfaits-chant.html

 

 

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Alors chantez : c'est bon pour la santé et le moral

 

 

 

 

 

 

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nessa :0071: 02/11/2010 08:06







Brigitte Buisan 03/11/2010 12:09



super gentil nessa


gros bisous



Veronique Brosseau 31/10/2010 19:43



le chant fait travailler la respiration est cela est important pour se sentir mieux et puis, c'est si beau de chanter et entendre chanter tous ensemble ! l'émotion  dégagée ...



Brigitte Buisan 03/11/2010 12:10



tu as tout à fait raison cette impression de communion c'est planant


bises



canelle56 30/10/2010 19:13



Voilà  une thérapie facile , oh les coeurs , chantons.....


bises Berhed